Recordatorios que debes conocer durante tu embarazo
A pesar de la ingente alegrÃa que produce estar embarazadas, una está algo ansiosa y asustada ante su 1er embarazo, sin dejar de hacerse unas cuantas preguntas. Por este motivo, hemos coleccionado algunos únicos consejos para todas vosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo perfecto y agradable.
En el transcurso del embarazo no estreses tu piel
Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se vea en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en antitóxicos.
Alivia los ojos
La más óptima maniobra para eliminar el agotamiento de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. A continuación, usa un tratamiento concreto contra las ojeras para asà borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de los dedos para perfeccionar el efecto de drenaje.
Consigue que tu cabello brille
Las hormonas consiguen el fruto de extender su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta asombrosa mejorÃa, aconsejamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú más suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.
Usa una mejor posición
Colocar tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el principio del embarazo y ello se sentirá en su estado fÃsico tras el embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, asà evitará las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.
Modifica tus costumbres
Adopta un ritmo de vida más calmado lo antes posible. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, tienes que disfrutar de este estado de armonÃa y magia, principal para tu salud y energÃa. Por supuesto, recomendamos dejar de fumar y refrenar el café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de manera anárquica ni bulÃmica, sino regular. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse adecuadamente. E intenta tratar de no superar los doce kilos al final del embarazo. Por último, bebe al menos 2 litros de agua diarios. Porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante todo el embarazo.
Señales del embarazo adelantado
¿Cuándo se inician los sÃntomas de tu embarazo?
Varias mujeres pueden experimentar sÃntomas en las primeras semanas del embarazo y en el primer trimestre de este, mientras que otras pueden desarrollar sÃntomas más adelante. Los sÃntomas del embarazo temprano también pueden ser similares a los sÃntomas ocurridos antes de la etapa menstrual, con lo cual pueda ser que la mujer no identifique los sÃntomas relacionados con el embarazo.
No todas las mujeres sienten los mismos sÃntomas cuando están embarazadas, y estas señales varÃan bastante.
Ciertos sÃntomas, como por ejemplo la ausencia de regla y el ganar peso, son comunes a todos los embarazos.
Otros posibles sÃntomas de embarazo prematuro incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, fatiga, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los sÃntomas que aparecen en la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, malestar de espalda, acidez estomacal, escapes de orina, y falta de respiración.
Los remedios caseros y las destrezas de autocuidado consiguen calmar cuantiosos de los check aqui sÃntomas del embarazo. Algunas ocasiones, los sÃntomas del sÃndrome premenstrual, se pueden confundir con sÃntomas de embarazo temprano.
Mitos y verdades sobre el embarazo
Si usted se encuentra embarazada, podrÃa estar tomando diversos consejos de diferentes personas. Usted podrÃa estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este artÃculo sondea varios de los mitos más frecuentes que usted podrÃa escuchar y suministra varias respuestas.
Mitos sobre los alimentos
Muchas personas dicen que se recomienda evitar los cacahuates y los productos lácticos en el embarazo, en caso de que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es totalmente seguro tomar esos alimentos a no ser que usted misma sea alérgica a estos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sà que hay son algunos alimentos que es mejor evadir en el embarazo por los peligros de algunos microbios peligrosos. son algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.
¿Puedo conocer si es niña o niño?
Muchas personas piensan que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su tripa, manteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchos casos, una ecografÃa puede mostrar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le indique lo que logra ver.
¿DeberÃa estar comiendo por dos?
No hay estudios que demuestre que usted requiere comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y justa.
¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho pelo?
Un nuevo estudio de investigación mostró que podrÃa haber un vÃnculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grueso del vello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante habitual en el embarazo.